Fitness anatomia y ejercicios

Fitness anatomia y ejercicios.

Editorial:
TIKAL EDITORIAL
Año de edición:
Materia
Gimnasia
ISBN:
978-84-9928-486-6
Páginas:
192
Colección:
CUIDATE
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Este no es un libro de ejercicios al uso. Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía y fisiología, para comprender mejor los ejercicios. Así pues, todos ellos cuentan con las explicaciones e ilustraciones específicas de su realización paso a paso y de los músculos que intervienen.

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